Pays de la Loire

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Le Mans : Activité Physique Adaptée Partenariat France Rein et Siel Bleu

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (A.P.A.) GYM PREVENTION SANTE EN FAVEUR DES PATIENTS INSUFFISANTS RENAUX DIALYSES OU GREFFES DE PLUS DE 60 ANS
 

En partenariat avec l'Association SIEL BLEU, FRANCE REIN organise à partir de septembre 2017 des séances d'activité physique adaptée.

A raison de 32 séances hebdomadaires de 2 heures chacune comprenant :

– échauffement d'une dizaine de minutes : mouvements respiratoires profonds, montées de genoux sur place, talons fesses pour la mise en train puis échauffement articulaire par le biais de mouvements circulaires de toutes les articulations et enfin quelques étirements des principaux groupes musculaires

– marche active avec bâtons ou séance de Gym Prévention Santé adaptée aux patients

– étirements et retour au calme

Bénéfices de l'activité physique adaptée :
–    récupération musculaire
–    amélioration de la fonction cardiaque
–    diminution de la pression artérielle
–    réduction du mauvais cholestérol (LDL) et augmentation du bon cholestérol (HDL)
–    diminution des symptômes dépressifs et de l'anxiété, amélioration de l'estime de soi

                    CES SEANCES DE PREVENTION SANTE SONT GRATUITES

Si vous souhaitez y participer, veuillez retourner le coupon réponse téléchargeable ici.

Bien cordialement vôtre,
Alain TROUILLET