Pays de la Loire

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FRANCE REIN  et  SIEL BLEU INVITENT LES INSUFFISANTS RENAUX GREFFES OU DIALYSES A PARTICIPER GRATUITEMENT A UNE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (A.P.A.) A RAISON DE 14 SEANCES HEBDOMADAIRES DE 2 HEURES CHACUNE COMPRENANT :

- Echauffement d’une dizaine de minutes : mouvements respiratoires profonds, montées de genoux sur place, échauffement articulaire par le biais de mouvements circulaires de toutes les articulations et enfin quelques étirements des principaux groupes musculaires.

- Marche active avec bâtons ou séances de Gym Prévention Santé adaptée aux patients.

- Etirements et retour au calme

 

Les séances ont lieu le mercredi de 14h à 16h

Le lieu de rendez-vous pour les activités :

Comité Départemental APF85

20 Place Viollet-le-Duc

85000 La Roche sur Yon.

1ère séance le mercredi 15 novembre 2017

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POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS contactez

Daniel PAPIN : 06 86 21 31 29 (Représentant France REIN)

daniel.papin@neuf.fr

Margot MIOT : 06 68 02 93 99(Responsable départementale de Siel Bleu)

margot.miot@sielbleu.org

Mickaël ALBERT : 07 62 77 11 51(Siel Bleu)

mickael.albert@sielbleu.org

Bénéfices reconnus de l’activité physique adaptée :

  • Récupération musculaire
  • Amélioration de la fonction cardiaque
  • Diminution de la pression artérielle
  • Réduction du mauvais cholestérol (LDL) et augmentation du bon cholestérol (HDL)
  • Diminution des symptômes dépressifs et de l’anxiété, amélioration de l’estime de soi.