Pays de la Loire

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Tout d'abord, un petit rappel d'histoire. En effet, il y a bien longtemps la médecine pensait que l'urine venait de deux provenances différentes, l'une du cerveau par la colonne vertébrale et l'autre de l'estomac, d'où l'emploi du pluriel les urines et non l'urine.

LA COULEUR JAUNE DE VOS URINES

Cette couleur jaune est principalement due aux déchets des globules rouges détruits par le foie. Après une série de transformation et réaction chimique un pigment jaune colore vos urines. Elles peuvent prendre différentes nuances de jaune (jaune paille, foncé, citron, poussin) et toutes les teintes dorées et imaginables suivant notre alimentation et nos activités. En réalité, il y a environ une cinquante de nuances différentes.

Parfois, vos urines restent très jaune malgré une hygiène de vie parfaite ... attention, vos urines peuvent restées jaune simplement par l'ingestion de boissons remplis de colorants qui sont détruits par les enzymes de votre estomac puis par celles de votre foie.

MONTREZ MOI VOS URINES ET NOUS VOUS DIRONS QU'ELLE EST VOTRE HYGIENE DE VIE

En effet, selon la quantité de liquides non alcoolisés et aliments incurgités, vos urines se colorent. Par exemple : 

  • si vous buvez une très importante quantité d'eau elles seront transparentes
  • si vous ne buvez vraiment pas assez vos urines seront ambrées ou jaune foncé
  • en cas d'urines brune, une nette déshydration est à craindre il faut alors augmenter votre quantité d'eau et consulter sans tarder 
  • si vous mangez des aliments chargés naturellement de pigments, vos urines peuvent être rouge alors pas de panique c'est tout à fait normal, en revanche si vous n'avez pas mangé ce type d'aliments il faut consulter
  • si vos urines sont orangées, il faut consulter car il est possible que vous ayez un souci hépatique ou des voies billaires
  • si vos urines sont bleues ou vertes, ces couleurs peuvent également être le résultat de certains aliments ou de traitements médicamenteux toutefois si ces couleurs persistent il faut consulter car cela peut être le signe d'une infection bactérienne ou un excès de calcium
  • et enfin, si lorsque vous urinez vos urines moussent, ce n'est pas dû à un excès de champagne de la veille, mais une alimentation trop riche en protéine donc il suffit de tout simplement rééquilibrer votre alimentation et si le phénomène persiste il faut consulter

LA CONSOMMATION DE VOS URINES

En Inde et en Chine, cette pratique reste courante, car les urines seraient "une source de vie" à raison d'un verre chaque matin !  Cette pratique est nommée "l'amaroli". Tout comme l'homéopathie, aucune étude ne confirme les vertus de cette pratique donc nous vous invitons à beaucoup de prudence !

RAPPORT ENTRE L'EAU ET LES REINS

Faut-il beaucoup boire ou pas ? En réalité, la solution est de regarder nos urines. Si elles sont foncées il faut boire plus, si elles sont claires vous pouvez boire un peu moins mais toujours boire au minimum 1 litre d'eau par jour et d'eau minérale principalement.

Article inspiré du Journal Dr Good !